พักนี้นอกจากจะเป็นภูมิแพ้แล้ว บางทียังตื่นขึ้นมาแล้วปวดหัว คลื่นไส้ด้วย ไม่รู้เป็นเพราะเครียดหรืออย่างไร บางทีก็รู้สึกเศร้าๆ เซ็งๆ เหมือนกัน(สงสัยเป็นวันนั้นของเดือน) วันสองวันมานี่ก็ดีขึ้นบ้างแล้ว เวลาเศร้าทีไร ก็ต้องพยายามทำตัวทำใจให้สดชื่นแจ่มใสไว้
ถ้าเครียดอยู่แล้วทำหน้าเครียดจะยิ่งเครียด ถ้าเศร้าอยู่แล้วทำหน้าเศร้าจะยิ่งเศร้า ถ้าเซ็งอยู่แล้วทำหน้าเซ็งจะยิ่งเซ็ง แต่ก็ต้องไม่ฝืนทำหน้ายิ้ม ไม่งั้นจะยิ่งเหนื่อย ใช้วิธีปล่อยวางแล้วคิดถึงแต่เรื่องดีๆ เข้าไว้
เมื่อก่อนมีนิสัยประหลาดอย่างนึง พอมีอารมณ์เรรียดขึ้นมา ถ้าเพื่อนๆ มีความสุขอยู่จะแสดงออกอย่างชัดเจนเลยว่าเครียด แต่ถ้าเพื่อนเครียดอยู่ล่ะก็ จะร่าเริง บ้า ไร้สาระขึ้นมาทันที คงเป็นจิตใต้สำนึกว่าถ้าเราเครียดไปด้วย บรรยากาศจะมาคุเกินไปล่ะมั้ง แต่ถ้าเพื่อนมันมีความสุขอยู่ก็ให้มันปลอบเราได้ (แต่พักนี้ไม่เป็นแล้วมั้ง)
หรือที่วันสองวันมานี่ดีขึ้นเพราะน้องต้นนั่งหน้าเครียดอยู่ข้างๆ นะ (น้องต้นทำงานไม่ทันเลยเครียด)
ทำให้นึกถึงคำพูดอันนึงขึ้นมา
ปัญหาในโลกนี้มี 2 อย่าง ปัญหาที่แก้ได้ กับปัญหาที่แก้ไม่ได้ปัญหาที่แก้ได้ ย่อมมีทางแก้ไข ดังนั้นค่อยๆ หาอย่าไปเครียดกับมันส่วนปัญหาที่แก้ไม่ได้ ย่อมแก้ไม่ได้ ดังนั้นก็อย่าไปเครียดว่าจะต้องแก้มัน
ตอนฟังรู้สึกว่า ถ้าไม่เครียดกับมันได้ก็ไม่ใช่ปัญหาสิฟะ
แต่ความจริงแล้วก็เอามาประยุกต์ใช้ได้นะ ถึงจะไม่ทั้งหมดก็ตาม ส่วนใหญ่ปัญหาที่เราจะเครียดคือปัญหาที่แก้ได้ยาก และปัญหาที่แก้ไม่ได้ ถ้ามันแก้ได้ง่ายๆ คงไม่ต้องเครียดอ่ะนะ ส่วนใหญ่เราจะมองแค่ว่ามันเป็นปัญหา ก็เลยเหมือนปัญหามันกองสุมกันอยู่แก้ไม่หมดสักที
แต่ถ้าเราลองแยกปัญหาที่แก้ไม่ได้ออกมา แล้วปล่อยวางกับมันซะ ความเครียดก็จะลดลงไปเยอะ
ถ้าเทียบกับโจทย์เลข เช่น ถ้ามีคนถามว่า X+Y=1 แล้ว X = ? คนถามก็ไม่รู้ว่า X เป็นจำนวนเต็มหรือไม่ Y เท่ากับเท่าไหร่ ถ้าอย่างนี้ก็ตอบไม่ได้แน่นอน อันนี้เป็นปัญหาง่ายๆ แต่ถ้าเป็นโจทย์ยาวๆ ยากๆ มีทั้งยกกำลัง มี log มี sin cos ล่ะ แค่เห็นว่าสมการมีตัวแปร 2 ตัวก็น่าจะไม่มีคำตอบแล้ว ทางที่จะแก้ปัญหาได้คือหวังว่า Y จะตัดกับหมดไป แต่แก้เท่าไหร่ก็ไม่ได้สักที พอแก้แล้วไม่ได้ก็คิดว่าตัวเองคิดผิด ไปลองคิดอีกแบบ ก็ยังไม่ได้คำตอบ สิ่งที่เราลืมไปก็คือ คำถามที่ไม่สามารถตอบได้ก็มีเช่นกัน เราควรจะลองเปลี่ยนมามองปัญหาในมุมอื่น ดูว่าจะตอบคำถามแนวอื่นได้ไหม เช่น ขอตอบเป็นช่วงได้หรือไม่ ถ้าไม่ได้ก็ทำใจไปเลยว่าตอบไม่ได้ ไม่ต้องเครียดแล้วเครียดอีกกับมัน
บางคนอาจบอกว่าปัญหาทุกอย่างมีทางแก้ไข แต่สถานการณ์อย่างไรล่ะถึงจะแก้ไขได้
ปัญหาน้ำมันแพง อาจจะแก้ไขได้ก็จริง แต่วิธีอาจจะต้องเพิ่มการขุดเจาะ(ซึ่งไม่ดีต่ออนาคต) หรือต้องหาพลังงานทดแทน แต่ในสถานการณ์ ที่เราเป็นประชาชนคนธรรมดา ย่อมไม่สามารถแก้ไขได้
ถ้าเราจะเปลี่ยนมามองอีกมุม ว่าทำไมน้ำมันแพงถึงเป็นปัญหา เพราะว่าจะทำให้ไม่มีเงิน เราจะแก้ปัญหาในส่วนนั้นด้วยวิธีอื่นได้หรือไม่ เช่น หางานที่เงินเยอะขึ้น ประหยัดค่ากินอยู่ หรือเลิกใช้รถซะเลย
เปลี่ยนจากแก้ปัญหาน้ำมันแพง มาเป็นทำให้การที่น้ำมันแพงไม่เป็นปัญหากับเรา ^_^
แค่ยกตัวอย่างนะ ความจริงน้ำมันแพงก็ยังส่งผลอื่นๆ อีก เช่น ของราคาขึ้น รถเมล์ขึ้น T_T เศร้า
และพวกปัญหาที่แก้ได้ยากอีก ก็ต้องเครียดหาทางแก้กันต่อไปล่ะนะ